Суть оздоровительного воздействия массажа.

Что такое массаж для человека? Какова роль массажа в оздоровительных системах?

Массаж – воздействие на различные части тела человека с тем, чтобы улучшить кровоток и лимфоток, это активизация работы всего организма. Применяя те или иные приемы массажа, вы можете не только взбодриться. Известно немало упражнений, которые дают возможность успокоиться, помогают снять напряжение. Но возможности массажа, самомассажа, о котором мы поговорим в этой книге, не ограничиваются перечисленным. Это еще и способ напитать организм энергией. Как это можно сделать? Об этом мы расскажем чуть позже.

Мы поговорим не только о самомассаже внешнем, наружном, так сказать. Как известно нашему постоянному читателю, основная методика нашей школы – массаж Норбекова – позволяет воздействовать на состояние внутренних органов. Мы подробно расскажем о методике внутреннего массажа. Массаж по системе Норбекова позволяет не зависеть от массажиста. Вы в силах помочь себе сами! Методика его достаточно проста, и вы легко овладеете ею.