Укрепляем легкие.

Упражнение выполняется сидя.

Разогреваем руки, растирая их.

Представим, где расположены легкие. Правую ладонь кладем над левым легким. Постучи-похлопай ладонью, настолько сильно, насколько это не вызовет неприятного ощущения. (Женщинам не следует затрагивать молочную железу, следует похлопывать только вокруг нее.)

Теперь левой ладонью похлопаем над правым легким. Похлопывая, направляем из ладони энергию в область легкого, на которое воздействуем.