Первый этап.

Основные стойки

Ап-куби – передняя глубокая стойка.

Чучум-согэ – стойка всадника.

Туи-согэ – задняя глубокая стойка.

Пом-согэ – стойка тигра.

Пхен-согэ – стойка ожидания.

Удары руками

Чумок-тирги – удар кулаком.

Сонкалъ-чичи – удар ребром ладони.

Сон кыт-тирги – удар пальцами – копье.

Палъкуби – удар локтем.Аннуре-палъмок-чиги – удар снаружи предплечием.

Пямп-чиги – удар лапой дракона.

Удары ногами

Толле-чагэ – обводной удар сбоку.

Ап-чагэ – прямой удар вперед.

Туи-чагэ – прямой удар назад.

Йоп-чагэ – прямой удар вбок, в сторону.

Нери-чагэ – удар сверху вниз.

Хуре-чагэ – удар крючок вперед.

Туи-нери-чагэ – удар назад сверху вниз.

Толле-хуре-чагэ – удар с разворота крючком.

Муруп-чагэ – удар коленом.

Аннуре-чагэ – удар щечкой стопы внутрь.

Паккат-чагэ – удар щечкой стопы наружу.

Тыми-ап-чагэ – удар в прыжке.

Тыми-толле-чагэ – удар в прыжке обводной.

Тыми-йоп-чагэ – удар боковой в прыжке.

Тыми-тпуи-чагэ – удар в прыжке назад.

Тыми-мирэ-чагэ – удар-толчок в прыжке.

Мирэ-чагэ – удар толчок стопой.

Блоки, выполняемые руками

Олгулъ-макэ – верхний блок.

Арэ-макэ – нижний блок.

Аннуре-палъмок-макэ – блок на среднем уровне внутрь.

Паккат-палъмок-макэ – блок на среднем уровне наружу.

Кася-макэ – блок ножницами – вверх, вбок, вниз.

Пями-макэ – блок змеей.