Äèåòà ïàðèæàíêè.
Âêðàòöå: êàê è êîãäà.
Ýòàï «Ãóðìàí» ïðåäíàçíà÷åí èñêëþ÷èòåëüíî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå, è âêëþ÷àåò â ñåáÿ âêóñíûå áëþäà, êîòîðûå ïîçâîëÿò âàì íàäîëãî ñîõðàíèòü ôîðìó. Âû ìîæåòå ðàññ÷èòûâàòü íà òî, ÷òî â ñðåäíåì ïîõóäååòå íà 3,5-5 êã çà ïåðâûé ìåñÿö è, â çàâèñèìîñòè îò èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé, åùå íà 2,5-4 êã çà êàæäûé ïîñëåäóþùèé ìåñÿö.
Åñëè âû âäðóã ïåðåñòàíåòå õóäåòü íà ýòàïå «Ãóðìàí», íà íåñêîëüêî äíåé ïåðåéäèòå íà ýòàï «Áèñòðî» èëè «Êàôå», ÷òîáû ñáðîñèòü ïàðó êèëîãðàììîâ.
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