Тощая стряпня. Как вкусно готовить и не толстеть.

Морковь с горошком и сметаной.

На 6 порций

Калорийность 1 порции — 104 ккал

Ингредиенты

• Морковь — 300 г

• Консервированный зеленый горошек — 200 г

• Сливочное масло — 35 г

• Обезжиренная сметана — 60 г

• Репчатый лук — 100 г

• Зелень петрушки и укропа — 17 г

• Соль по вкусу

Способ приготовления

1. Лук очищают, измельчают и пассеруют на сливочном масле.

2. Морковь очищают, натирают на средней терке и вместе с горошком добавляют к луку. Овощи солят и тушат до готовности.

3. Готовое блюдо посыпают измельченной зеленью петрушки и лука, перемешивают и поливают сметаной.