Тощая стряпня. Как вкусно готовить и не толстеть.

Морковь с грибами и орехами.

На 5 порций

Калорийность 1 порции — 120 ккал

Ингредиенты

• Морковь — 500 г

• Маринованные грибы — 300 г

• Низкокалорийный майонез — 70 г

• Репчатый лук — 200 г

• Ядра грецких орехов (толченые) — 120 г

• Растительное масло — 40 мл

• Зелень петрушки — 15 г

Способ приготовления

1. Морковь очищают, нарезают соломкой, пассеруют в растительном масле (20 мл) до золотистого цвета.

2. Репчатый лук очищают, нарезают кольцами, пассеруют отдельно в оставшемся растительном масле и охлаждают.

3. Подготовленные ингредиенты смешивают, добавляют нарезанные грибы, майонез и выкладывают на блюдо. Посыпают толчеными грецкими орехами, украшают веточками петрушки и подают на стол.