Как избежать дивертикулита.

• Убедитесь, что ежедневно потребляете достаточное количество клетчатки, отдавая предпочтение натуральной (фрукты, овощи, бобовые).

• Не старайтесь избежать повторного стула. Если вы оставите позыв без внимания, стул затвердеет и станет труднее проходить.