Ïðàâèëüíîå äåòñêîå ïèòàíèå äî òð¸õ ëåò.
ÐÛÁÍÛÉ ÑÀËÀÒ ÑÎ ÑÒÐÓ×ÊÎÂÎÉ ÔÀÑÎËÜÞ.

Êîìïîíåíòû

? Ðûáíîå ôèëå – 200 ã

? Ñòðó÷êè çåëåíîé ôàñîëè – 200 ã

? ×åñíîê – 0,5 çóá÷èêà

? Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 3–4 ñòîëîâûõ ëîæêè

? Ìàéîíåç – 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà

? Çåëåíü ïåòðóøêè – 0,5 ïó÷êà

? Ëàâðîâûé ëèñò è ñîëü ïî âêóñó

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ

Ðûáíîå ôèëå ïðîìîéòå è ïîëîæèòå â êèïÿùóþ âîäó. Êîãäà îíà ñíîâà çàêèïèò, äîáàâüòå ñîëü, ëàâðîâûé ëèñò è âàðèòå ðûáó äî ãîòîâíîñòè íà ñëàáîì îãíå. Ñòðó÷êè ôàñîëè ïðîìîéòå, óäàëèòå áîêîâûå íèòè, íàðåæüòå êóñî÷êàìè äëèíîé 3–4 ñì, ïîëîæèòå â êèïÿùóþ ïîäñîëåííóþ âîäó è âàðèòå äî ìÿãêîñòè. Çàòåì îòêèíüòå èõ íà äóðøëàã è îñòóäèòå.

Ðûáíîå ôèëå âûíüòå èç áóëüîíà øóìîâêîé, îñòóäèòå, íàðåæüòå òîíêèìè ïîëîñêàìè è ñîåäèíèòå ñ ôàñîëüþ. ×åñíîê èçìåëü÷èòå ñ ïîìîùüþ ÷åñíîêîäàâèëêè, ñìåøàéòå ñ ìàéîíåçîì, ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, õîðîøî âçáåéòå è çàïðàâüòå ïîëó÷åííûì ñîóñîì ñàëàò, à ñâåðõó ïîñûïüòå èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ ïåòðóøêè.