Огурцы в сметане.

Самый простой и популярный летний салат.

● Нужно: 3 огурчика прямо с грядки, 3 столовых ложки сметаны.

Порежьте огурцы кружочками, посолите по вкусу, полейте сметаной. Сверху можно посыпать зеленью укропа, петрушки.

В 100 г – 3 очка.

Вместо сметаны можно заправить растительным маслом.

В 100 г – 2,5 очка.