Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Копченая рыба с яблоками.

Требуется: 300 г мякоти копченой горбуши или трески, 2 ст. л. виноградного уксуса. 2 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. неострой горчицы, 1 яблоко, 1 пучок эстрагона, соль, листья салата.

Приготовление. Из рыбы удалить кости, разобрать на крупные куски. В миске смешать уксус, масло, горчицу, соль. Яблоко очистить и нарезать соломкой. На тарелке красиво разложить салат, сверху кусочки рыбы, яблоки и эстрагон.

Итого: 100 г – 5 у. е. (из-за яблока).