Как продлить быстротечную жизнь.

Как живется людям на крайнем севере?

Так мы познакомились с упрощенной моделью образования магнитного поля Земли, которая может помочь нам понять механизм воздействия солнечных вспышек, которые порождают магнитные бури, на здоровье человека.

В этой модели для нас важны лишь два момента. Первый – это тот факт, что в периоды солнечных вспышек на Землю обрушивается мощный поток электронов. А второй момент заключается в том, что магнитное поле Земли не дает возможности этим электронам равномерно бомбардировать всю поверхность Земли, а отводит их к полюсам планеты, а точнее, к высоким широтам. Преимущественно электроны и протоны входят в атмосферу Земли около 70° северной и южной широты, но нас в данном случае интересуют только электроны. Ширина областей, в которые поступают почти все электроны, идущие от Солнца к Земле, сравнительно невелика – всего несколько сотен километров.

Территории, расположенные выше Северного полярного круга (66°33 ) принято называть Крайним Севером. Именно на Крайнем Севере в полной мере проявляется неблагоприятное действие солнечного ветра. По этому поводу читаем в книге Ю. Мизуна и В. Хаснулина «Наше здоровье и магнитные бури» следующее: «Природные условия на Крайнем Севере для здоровья человека значительно более тяжелые, чем в средней полосе. Особенности климата здесь хорошо известны. Но дело не только в суровом климате и особом режиме освещенности. На Крайнем Севере на организм человека действуют космические факторы, поскольку магнитное поле Земли в этих широтах защищает от них Землю значительно хуже, чем в средних и низких широтах.

Поэтому в Заполярье условия не просто трудные по природным и космическим факторам, чем в средней полосе, но отличаются от них принципиально. Здесь действуют на организм человека многие факторы, которые в средней полосе вообще не действуют».

И далее в этой же книге пишется: «Многие заболевания (сердечно-сосудистой и нервной систем, органов дыхания, печени и др.) в условиях Крайнего Севера возникают в более раннем возрасте и протекают более тяжело, чем в средней полосе. Часто причина этих заболеваний здесь иная, чем в средней полосе. Она связана с тем, что человек плохо адаптируется к новым для него природным и космическим условиям. Это значит, что организм не может настроить свою работу на оптимальный режим, поэтому его органы и системы работают с напряжением, в режиме перегрузок, что и приводит к возникновению и развитию хронических заболеваний. Таким образом, большинство заболеваний (особенно хронических) на Крайнем Севере является результатом того, что организм человека не адаптировался к трудным условиям Крайнего Севера, или, другими словами, они являются результатом дезадаптации».

Речь в этой цитате, как мы видим, шла о пришлом населении. На коренное же население космические факторы почему-то не действуют. Я продолжу цитирование книги «Наше здоровье и магнитные бури».

«Реакция организма на магнитную бурю на Крайнем Севере зависит от срока пребывания человека в этом регионе и от состояния его здоровья. Местные жители хорошо адаптированы к условиям повышенной магнитной активности в зоне полярных сияний, и с отрицательным влиянием на них магнитных бурь их организм справляется успешно».

И еще: «В высоких широтах, в условиях частого действия на организм магнитных бурь, происходит изменение белкового ростка костного мозга и иммунологической реактивности. Это происходит посредством действия продуктов перекисного окисления липидов.

Было показано, что связь между антиокислительной защитой и свободнорадикальным окислением липидов зависит от уровня возмущенности магнитного поля. Перекисное окисление липидов (ПОЛ) изменяется так же, как и возмущенность магнитного поля Земли. Таким образом, во время магнитных бурь меняется не только соотношение антиоксидантной активности (АОА) и перекисного окисления липидов, но и происходит целый ряд других изменений (ими вызванных), которые оказывают влияние на функционирование всего организма, изменяя его работоспособность, состояние психоэмоциональной сферы, а также деятельность отдельных органов и систем».

В этих цитатах говорится, что причиной повышенной частоты заболеваний на Крайнем Севере является плохая адаптация пришлого населения к космическим факторам, действующим на этих территориях, но не говорится, в чем заключается суть такой адаптации и какие конкретно космические факторы действуют на человека в этих районах. Говорится, правда, что «реакция организма на магнитную бурю на Крайнем Севере зависит от срока пребывания человека в регионе», следовательно, под космическим фактором мы можем понимать саму по себе магнитную бурю, но каков механизм действия этой бури на организм человека – об этом вышеуказанные авторы не говорят ни слова.

Говорится также и о том, что в период магнитных бурь снижается активность антиоксидантной системы и увеличивается свободнорадикальное окисление липидов, но не указывается механизм связи между этими явлениями.

Я процитирую еще один небольшой отрывок из вышеуказанной книги, которым мне хотелось бы показать, каким долгим бывает путь поиска истины.

«Широкие исследования влияния геомагнитных бурь на здоровье человека проводятся уже более двух десятилетий в медицинском институте г. Свердловска под руководством Е. Д. Рождественской. Этот коллектив использовал также материалы службы медицинской помощи за 1980 год. Из них извлекалась информация о частоте инфарктов миокарда и предынфарктных состояний, данные о летальных исходах при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Указанные медицинские данные были проанализированы совместно с данными о возмущенности магнитного поля Земли и активности Солнца. Результат этих анализов показал, что в периоды высокой солнечной активности число вызовов «скорой помощи» было самым высоким. Кроме того, в эти дни (то есть во время солнечных бурь) число летальных исходов удвоилось по сравнению со среднедекадной величиной.

Представляет определенный интерес для понимания механизмов действия геомагнитной бури на организм человека тот факт, что усиление геомагнитной бури от умеренной до большой не сопровождается таким же усилением ее отрицательного действия. Это говорит о том, что важна не сама величина изменяющегося магнитного поля, а сам факт его изменения. Другими словами, действующие на организм электромагнитные поля эффективны в этом смысле потому, что они переносят в организм информацию из внешней среды, то есть их роль является информационной, а не энергетической. Если бы она была связана с переносом в организм энергии, то большее поле оказывало бы более сильное действие на организм. Но это не так. Действие очень большой бури 18–22 декабря 1980 года по данным «Скорой помощи» г. Свердловска было менее эффективным, чем действие умеренных и даже малых геомагнитных бурь с постепенным развитием. Напомним, что хромосферные солнечные вспышки вызывают в магнитосфере Земли бури с внезапным началом, а бури с постепенным развитием обусловлены потоками заряженных частиц, которые исходят из Солнца в течение продолжительного времени (до нескольких месяцев)».

В этой цитате для нас важна не столько информация о широте исследований, связанных с магнитными бурями, сколько предложенная нам модель связи этих бурь со здоровьем человека. И надо сказать откровенно, что никакого механизма связи этих бурь со здоровьем мы так и не увидели. Если магнитная буря вносит всего лишь информацию в организм, то опять-таки возникает вопрос: как эта информация перерастает в различные болезни? Ответа на этот вопрос указанные выше авторы не дают. Поэтому, не утомляя читателей, я перейду непосредственно к механизму связи между магнитными бурями и здоровьем человека. Оказывается, между этими двумя явлениями нет никакой прямой связи. Само по себе магнитное поле Земли никак не влияет на наше здоровье. И точно так же не оказывает влияния на наше здоровье и любое возмущение этого магнитного поля, которое мы называем магнитной бурей.

На здоровье человека оказывают влияние те космические факторы, которые порождают и сами магнитные бури, а это – потоки заряженных частиц, идущих от Солнца. А еще точнее – это потоки электронов. А действие электронов на организм человека подобно действию радиации (об этом подробно говорилось в предыдущей главе), а поэтому и последствия его совпадают с последствиями радиации – это и появление свободных радикалов в организме, и ощелачивание крови. Например, авторы книги «Наше здоровье и магнитные бури», пишут, «что связь между антиокислительной защитой и свободнорадикальным окислением липидов зависит от уровня возмущенности магнитного поля Земли». Но как зависит – прямого ответа на этот вопрос нет. А поэтому не предлагаются и радикальные профилактические меры по защите от космического излучения. А связь эта налицо – это несущиеся на Землю от Солнца потоки электронов, они возмущают и магнитное поле Земли, что нам легче всего наблюдать по приборам, они же наносят и вред здоровью. И чем дольше длится этот поток, тем большее ощелачивание крови он производит, и тем больше свободных радикалов он порождает, и тем слабее становится антиоксидантная система организма.

Здесь уместно будет привести один пример, который покажет эффективность действия пучка ускоренных электронов. В советское время в Одессу приходило много зерна из-за рубежа. Необходимо было бороться и с болезнями, и с вредителями, которые имелись в этом зерне. Для больших объемов зерна непригодны были никакие химические меры борьбы. И тогда применили ускоритель электронов. Поток зерна, идущий на элеватор, просвечивался потоком электронов, и все живое мгновенно погибало.

Подобное происходит и на Крайнем Севере, только поток электронов там намного слабее того, что применялся на элеваторе. Поэтому нам понятны трудности авторов вышеуказанной книги – они не могли дать четких рекомендаций по защите от космических факторов, так как им были неизвестны эти факторы. И когда они говорят о необходимости акклиматизации для пришлого населения Крайнего Севера, то они не поясняют нам, в чем же должна заключаться суть этой акклиматизации. А мы уже знаем, что сам организм не в состоянии приспособиться к постоянному облучению его электронами, то есть к постоянному ощелачиванию крови. Такое состояние (при повышенно щелочной крови) постоянно будет способствовать разрушению здоровья. Об этом (о разрушении здоровья) пишут, кстати, и вышеуказанные авторы: «Пришлое население Крайнего Севера в наше время в продолжение одного поколения не успевает должным образом адаптироваться к новым условиям. Для освоения Арктики привлекаются новые контингенты пришлого населения. Поэтому надо решать и проблему их своевременного возвращения в среднюю полосу (до того, как наступит период истощения, ломки их здоровья). Имеются сведения, что смертность среди пенсионеров, выехавших с Крайнего Севера в среднюю полосу, в несколько раз больше, чем в среднем по РСФСР. Они выехали слишком поздно. Проблема должна решаться таким образом, чтобы работники Крайнего Севера выезжали в среднюю полосу до того, как наступит период истощения их организма».

Как видим, никакой адаптации к облучению из космоса у приехавших на Крайний Север людей не происходит, даже если они доживают там и до пенсионного возраста. Но тогда каким же образом достаточно благополучно живут на Крайнем Севере местные жители?

И опять посмотрим, как на этот вопрос отвечают авторы вышеназванной книги. Они пишут: «Для истинных северян, которые прожили в этих условиях в продолжение многих поколений, такой проблемы не существовало (проблемы разрушения здоровья. – Примеч. Н. Д.). Их образ жизни, работа, отдых, питание и т. д. полностью соответствовали условиям Крайнего Севера. Они были идеально адекватными к этим условиям».

Из этой цитаты, как в целом и из всей вышеуказанной книги, нельзя понять, каким же образом коренные жители так идеально приспособились к местным условиям и почему нельзя порекомендовать пришлому населению воспользоваться тем же механизмом приспособления к жестким условиям Крайнего Севера, которым пользуются коренные северяне?

Привожу еще одну цитату из той же книги: «Очень важным для успешной адаптации к экстремальным условиям Крайнего Севера является организация правильного питания пришлого населения. Известно, что для коренного населения Крайнего Севера характерно усиление липидного обмена. Это значит, что используется главным образом не жир жировых депо, а пищевые источники жира. Аборигены используют в пищу большое количество мяса и рыбы. Это способствует формированию у них липидного типа энергетического обмена. Европейский же тип сбалансированного питания характеризуется использованием в пищу большого количества углеводов. Липидный обмен более целесообразен в условиях Крайнего Севера. В средней полосе рекомендуется европейский тип питания (углеводный обмен). Он позволяет уменьшить риск заболевания ишемической болезнью сердца и гипертонической болезнью. А на Крайнем Севере, несмотря на усиление липидного обмена, коренное население этими болезнями не страдает вообще».

Как видим, авторы правильно заметили, что коренное население питается мясом, рыбой и жирами. Только это не чисто липидный тип питания, а липидно-белковый. Но главное не в этом. Вышеуказанным авторам так и не удалось обосновать, чем же лучше в условиях Крайнего Севера липидный тип питания, и почему он «более целесообразен». И уж совсем ничего не стоит утверждение этих авторов, что при липидном обмене используется главным образом не жир из жировых депо, а жир из пищевых источников. При липидном обмене используется любой жир. Но и это не столь важно. Из 2-й главы мы уже знаем, что якуты специально так откармливают лошадей, чтобы у них было побольше жира. Этот жир является высоконасыщенным энергетическим сырьем для якутов в суровые морозные зимы. Но, как мы уже знаем из 8-й главы, при переработке жира печень дает в кровяное русло много кетоновых тел, которые в значительной мере подкисливают кровь. А подкисленная кровь, кроме всего прочего, является еще и антиоксидантом. Поэтому у коренного населения, в рацион питания которого входит много жиров, нет недостатка в анитиоксидантах при любых магнитных бурях. Кислая кровь местного населения – это главное условие их благополучного существования в экстремальных условиях Крайнего Севера. А то, что коренное население питается еще и рыбой, и мясом, так это никак не способствует укреплению их здоровья. Я не хочу этим сказать, что лучше бы им не питаться мясом, нет, конечно, белки нам всем необходимы. Просто я имею в виду, что белковые продукты только ощелачивают кровь. Но у аборигенов Крайнего Севера достаточно кислотного потенциала, чтобы нейтрализовать ощелачивающее действие белковых продуктов.

Итак, мы выяснили, что при магнитных бурях негативное воздействие на здоровье людей оказывают только потоки электронов, идущих от Солнца. А защититься от них можно только целенаправленным подкислением крови.

В книге О. Бухарина «Организм защищается» имеются такие слова: «Совершенно очевидно, что тот, кто первым научится управлять гомеостазом, будет управлять резистентностью и иммунитетом. А это важно для решения таких практических вопросов, как скорейшая и безболезненная адаптация (приспособление) огромных контингентов людей к меняющимся условиям внешней среды, и в том числе перемещение их из одного региона страны в другой, решение вопросов адаптации человека как в северных, так и в южных районах. Быстрое приспособление к новым климатогеографическим условиям позволит строителям меньше болеть, а это, наряду с социальной, еще и экономическая сторона проблемы.

Научившись управлять резистентностью организма, врачи сумеют усиливать его защитные барьеры (в борьбе с инфекцией, раком и т. д.)».

Теперь, когда мы знаем, что причиной разрушения здоровья на Крайнем Севере является значительное ощелачивание крови у проживающих там людей, стоит сравнить, как развивается, например, гипертоническая болезнь в средних и высоких широтах. Я напомню, что речь о гипертонической болезни шла в 11-й главе этой книги и главной причиной этой болезни признавалось высокое ощелачивание крови. Так как на Крайнем Севере интенсивному ощелачиванию крови подвержено практически все население, то нам следует ожидать и увеличения частоты этой болезни в этих районах, и более выраженного ее характера. В качестве примера возьмем медицинские данные по двум городам – Мурманску и Норильску, которые расположены почти у самой 70-й параллели, то есть там, где наблюдается максимальное облучение людей электронами, идущими от Солнца. И снова я привожу цитату из книги Ю. Мизуна и В. Хаснулина «Наше здоровье и магнитные бури».

«Заболеваемость гипертонической болезнью в условиях Европейского Севера почти вдвое выше, чем в среднем в СССР, и поражает лиц более молодого возраста.

При изучении артериального давления у 2406 школьников Норильска в возрасте 8-19 лет оказалось, что уровень как систолического, так и диастолического давления у них выше, чем у школьников Москвы того же возраста. Тенденцию к повышению артериального давления с удлинением полярного стажа установили многие исследователи.

При описании клинических проявлений гипертонической болезни у людей на Крайнем Севере отмечается более тяжелое течение, чем в средних широтах. Часто проявляется гипертоническими кризами с высоким подъемом как систолического, так и диастолического давления, резкими нарушениями в сфере высшей нервной деятельности, нередко приводящими к мозговым инсультам и инфарктам миокарда. Особенно тяжело гипертоническая болезнь протекает у лиц, мигрирующих в Заполярье с уже развившимся заболеванием.

Медицинские данные г. Мурманска показывают, что среди общего числа погибших от сердечно-сосудистых заболеваний гипертоническая болезнь также регистрировалась значительно чаще, чем в других городах средней полосы СССР, и составила 56,2 %».

Приведенная выше цитата полностью подтверждает выводы, сделанные в 11-й главе, о причине высокого давления крови. Но в ней имеется и еще одна «изюминка». В ней говорится и о высоком подъеме диастолического давления, а это верный признак закрытия почти всех мелких капилляров. А мелкие капилляры, как мы уже знаем, хорошо открываются при кислой крови и плохо открываются при щелочной.

Рассматривая влияние солнечного ветра на здоровье человека, я сосредоточил все внимание на районах Крайнего Севера лишь потому, что там наиболее ярко проявляется негативное действие такого влияния. Но магнитное поле Земли не отводит все электроны к высоким широтам, какая-то часть из них падает на земную поверхность и в средних широтах, особенно это заметно при больших вспышках на Солнце. Даже полярные сияния иногда замечаются в этих местах. И тогда ослабленные и больные люди испытывают определенный дискомфорт в своем состоянии, а то и обострение болезни. По рекомендации А. Л. Чижевского в некоторых городах Западной Европы были обработаны статистические материалы, охватывающие более 200 тысяч случаев смерти от заболеваний мозга, нервной системы и некоторых других заболеваний. Было установлено, что при солнечных вспышках «наиболее быстро погибают больные, страдающие тяжелыми расстройствами нервной системы и ее центрального аппарата – мозга. Несколько позже умирают лица от болезней сердечно-сосудистой системы. Затем идут смерти от тяжелых заболеваний других внутренних органов». В итоге А. Л. Чижевский пришел к выводу, что если в молодом возрасте человеку грозит опасность при солнечных вспышках только при наличии у него тяжелой болезни, то в старческом возрасте любая из легких болезней может привести к печальному исходу в такие кризисные дни. Поэтому он считал, что «если защитить человека от данных излучений в критические дни болезни, то, может быть, человек будет жить еще долгие годы».

Сегодня, когда мы знаем механизм действия активного Солнца на здоровье человека, следует говорить не о защите человека в критические дни, чтобы таким образом продлить ему жизнь, а о постоянном укреплении его здоровья путем поддержания у него оптимальной реакции крови.

И еще одна маленькая деталь по поводу влияния солнечных вспышек на здоровье людей не на Крайнем Севере, а в средней полосе. И влияние это передается не посредством какой-то части электронов, упавших в средней полосе, а иным путем. Оказывается, мощное рентгеновское излучение, возникающее в момент вспышки на Солнце, может конденсировать водяные пары, содержащиеся в земной атмосфере. А при конденсации водяных паров понижается атмосферное давление, а вместе с ним понижается и парциальное давление кислорода. А мы уже знаем, как больные люди, а это, как правило, люди со щелочной кровью, особо чувствительны к изменению парциального давления кислорода, или же, как мы обычно говорим, чувствительны к изменению погоды. Такие люди будут чувствовать и солнечные вспышки, и опять-таки через парциальное давление кислорода, а точнее, по снабжению своего организма кислородом. Но и такие люди могут защититься от негативного влияния на них солнечных вспышек обычным подкислением крови.

Хочу коснуться в нескольких словах и такого вопроса, как работа мозга и всей нервной системы человека в условиях повышенной щелочности крови. Этот вопрос логически вытекает из темы этой главы. Так, в цитатах, приводившихся в этой главе, были такие слова А. Л. Чижевского: «…Землю охватывают магнитные бури, резко увеличивается число внезапных смертей, случаев сумасшествия, эпилептических припадков…», а также, что при солнечных вспышках «наиболее быстро погибают больные, страдающие тяжелыми расстройствами нервной системы и ее центрального аппарата – мозга».

Мы уже знаем, что при солнечных вспышках происходит прежде всего увеличение кислородного голодания всех клеток нашего организма (и в результате ощелочения крови при этих вспышках, и в результате снижения парциального давления кислорода в атмосфере). Но мы знаем также и то, что больше всего кислорода потребляет наш мозг, а следовательно, он и будет больше всего страдать при увеличении общей гипоксии организма, что нам и демонстрируют вышеизложенные слова А. Л. Чижевского.

Из 3-й и 7-й глав мы также знаем, что работе мозга благоприятствует кислая реакция крови и не благоприятствует щелочная. Возможно, что только в повышенной щелочности крови и заключается причина большинства психических заболеваний.

Для сравнения с тем, о чем говорилось в этой главе, приведу цитату из статьи кандидата медицинских наук В. Сергеева (г. Истра, Московская область) «Против магнитных бурь» (Советский спорт, 1990, 20 ноября): «…каждый месяц включает в себя от 3 до 6 неблагоприятных дней. Они возникают в результате взаимодействия совпадающих по времени солнечных и магнитных бурь, космических факторов, электромагнитных полей с перепадами атмосферного давления, влажности воздуха, ветра и прочими элементами погоды.

По данным Института клинической и экспериментальной медицины, в частности ее лаборатории медико-экологических проблем профилактики, острые метеотропные реакции наблюдаются у ²/₃ людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Нередки такие реакции и при функциональных расстройствах нервной системы. Они проявляются в приступах головных или сердечных болей, психической подавленности или раздражительности, нарушениях сна, изменчивости артериального давления.

Как уменьшать, а еще лучше – научиться предупреждать негативную реакцию на погоду?

Среди множества средств повысить устойчивость организма к магнитным бурям лучшими являются холодные купания и бег. Бегать надо хотя бы 20 минут в день. Полезны также усиленные дозы витаминов, особенно C (лимон, зеленый лук, шиповник, зелень)».

Стоит ли мне комментировать эту цитату и говорить, что в ней речь тоже, по сути, идет о подкислении крови, как о самом эффективном средстве профилактики неблагоприятного воздействия магнитных бурь на человека?

Когда эта книга еще впервые была издана, ко мне подошли двое молодых людей (оба Сергеи), оба читали мою книгу и хотели поделиться со мной своими наблюдениями. Один из них сказал, что он зимовал в Диксоне (а это 74° северной широты) и что у них в рационе было много жиров. А еще им было рекомендовано пользоваться лимонной кислотой, якобы для лучшего усвоения жиров. И что без лимонной кислоты им действительно было плохо. А второй был летчиком, служил возле Мурманска (около 70° северной широты). Он говорил, что у них было много молочных продуктов и состояние у них часто было как сонное.

И еще мне хотелось бы остановиться на одном интересном природном явлении. На белых ночах. Белые ночи в Санкт-Петербурге. Как это романтично! В это время Северный полюс Земли, как никогда, нацелен в сторону Солнца. И большая часть электронов, летящих от Солнца, магнитным полем Земли направляется в Северное полушарие. Весомая часть из этого потока достается и петербуржцам. И именно в период белых ночей проявляются все те негативные тенденции со здоровьем населения в этом городе, речь о которых шла выше в этой главе.

И еще несколько слов об этом городе. Вода в Неве очень мягкая – она содержит не выше 8 мг/л ионов кальция. Это очень большое подспорье для полноценного здоровья. На такой мягкой воде должно быть увеличено потребление продуктов, содержащих калий. Но имеется в этом городе еще один весомый фактор, который очень негативно сказывается на здоровье его жителей, – это большое потребление молочных продуктов.