Как избавить ребенка от лишнего веса.

Шведский стол по системе All Inclusive.

Многие в наши дни возят детей на отдых за границу и выбирают отели с системой питания All Inclusive, так полюбившейся нашим соотечественникам. Конечно, отель с веселой детской анимацией, горками и детскими площадками – прекрасный выбор, и включенное в стоимость путевки трехразовое питание – это очень удобно, но вы даже по себе знаете, как соблазнителен длинный стол, заставленный десятками, если не сотнями разнообразных блюд. А каково ребенку, столкнувшемуся с этим щедрым изобилием? На основе каких критериев он будет принимать решение, сколько и чего положить себе в тарелку? Для некоторых необходимость выбора в такой ситуации – чрезмерное и непосильное требование. Ваша задача – научить ребенка заботиться о потребностях своего организма и бороться с соблазнами, сулящими вред. Правильное решение – не сделать выбор за своего ребенка, то есть просто пройти и положить ему в тарелку то, что вы считаете нужным, а научить его делать разумный выбор самостоятельно.

Этот навык пригодится вашему ребенку и в дальнейшем, когда он столкнется с выбором, пить ли алкогольные напитки, когда, какие, сколько и с кем, принимать ли наркотики, и так далее. Не оставляйте своего отпрыска безоружным перед грядущими трудностями.