Вегетарианская кухня. Рецепты питательных и аппетитных вегетарианских блюд.

Суп-пюре из помидоров и яблок.

Морковь и лук нарезать ломтиками и слегка поджарить на масле; добавить пшеничную муку, смешанную с острым перцем, и жарить еще 2 минуты. Переложить в кастрюлю, залить горячей водой, довести до кипения, добавить нарезанные ломтиками помидоры и свежие яблоки, очищенные от кожицы и семян, и варить 30 минут. Массу протереть через сито, вновь довести до кипения и посолить. Можно отдельно в подсоленной воде отварить рис и подать его к супу в отдельной тарелке.

Состав: яблоки — 3 шт., помидоры — 4 шт., морковь — 1 шт., репчатый лук — 1 шт., пшеничная мука — 1 ст. ложка, масло — 1 ст. ложка, рис — 100 г, вода или бульон — 1 л.